吳尊在接受謝楠采訪時說自己和父親一直有個心結，由于父親幫母親隱瞞病情，吳尊在母親生前沒有好好陪伴她。為了解開父子之間的這個心結，節目組特意準備了一次心理沙盤咨詢，吳尊父子挑選自己喜歡的微縮模型放在沙盤里營造一些場景，心理咨詢師根據場景做出一些指導。
從擺放沙盤開始，吳尊和父親就呈現出各自的特點，吳尊一次性拿好幾個，再一一放進沙盤中，而父親則表現出比較緩慢。
父子兩人各自選出自己想要的沙具擺放在沙盤中，形成一個沙盤世界。
很多時候，親人的去世帶給家人的是深切的哀傷，有時候為了自我保護，會把這一部分深深的壓抑起來，不說，沉默，回避。而當這種情緒又不允許宣泄的話，可能就會出現抑郁的色彩。所以這個時候，其實是需要充分的表達自己的情緒。
從吳尊和父親兩人擺放沙具的朝向（一內一外）可以看出父子兩人的處事方式是不一樣的。所以當吳尊的媽媽提出不告訴孩子生病的事情時，爸爸選擇隱瞞，但是從吳尊的角度看可能完全不是這個樣子的。
